防災対策

【9月26日　台風襲来の日】日常の備えと心の安らぎ！自分にとって「本当に大切なもの」を見つめ直すマインドセルフケア

秋は台風が接近しやすい季節。 天候の急変や気圧の変化によって、身体や心の調子が揺らぎやすいと感じる方もいるのではないでしょうか。 「気圧が下がると頭痛やだるさが生じる」…