365日のケア7月のケア健康・美容 【7月2日】冷えを防ぐため、夏でも温かい飲み物を一杯。体の芯から整える習慣 7月に入り、冷たい飲み物やアイスが美味しい季節ですね。 でも、ついつい飲み過ぎてしまうと、胃腸が冷えて代謝が落ち、夏バテや体のだるさを招いてしまうことも。…
365日のケア6月のケア健康・美容 【6月11日】手首・足首を冷やさない服装選びで、梅雨の体調を整える 雨の日が増え、室内外の温度差で体調を崩しやすい梅雨の季節。 「なんとなくダルい」「手足が冷えてむくむ」という不調を感じていませんか?…