365日のケア6月のケア健康・美容 【6月8日】梅雨の猫背をリセット!背筋を伸ばして内臓を守る「美姿勢ケア」 梅雨の季節、気分が上がらず、ついつい下を向いて歩いたり、座った時に姿勢が崩れていませんか?…
365日のケア6月のケア健康・美容 【6月6日】梅雨の気圧でガチガチ?肩回しで「コリ」を解消する簡単ストレッチ 雨が降る前や、ジメジメとした気圧の低い日は、なぜか肩が重く感じませんか? 実は、気圧が下がると血管が広がり、自律神経が乱れて血行不良を招きやすくなります。…