心の安心感

【8月9日】自分自身を優しく抱きしめる「セルフハグ」で精神的な安心を得る

仕事に家事に、頑張りすぎて心がすり減っていませんか？ 40代からの女性は、周りへの気配りや責任から、知らず知らずのうちに緊張状態が続き、孤独感を覚えてしまうことも。…