【6月20日】腕のストレッチで肩の重みを下ろす。梅雨の肩ケア
PC作業やスマートフォン操作が続く毎日。「肩が凝るから」と肩ばかりを揉んでいませんか？ 実は、肩の重みの原因は「腕の疲れ」にあることが多いのです。…
【6月15日】遠くを見つめ、目の奥の緊張をほぐす。梅雨のアイケア
雨の日は室内で過ごす時間が増え、パソコンやスマートフォンの画面を凝視する機会も多くなりがちです。…
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デスクワーク
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PC作業やスマートフォン操作が続く毎日。「肩が凝るから」と肩ばかりを揉んでいませんか？ 実は、肩の重みの原因は「腕の疲れ」にあることが多いのです。…
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