サツマイモ

【10月13日：サツマイモの日】さつまいもは体にいい？健康効果・美容効果と食べ過ぎの注意点

秋になると食べたくなる、ほくほくの焼き芋。 しっとり甘いサツマイモは、おやつにも料理にも取り入れやすい身近な食材です。 ところで、さつまいもは体にいいのでしょうか？…