【9月7日】足の爪を丁寧に整える！サンダルを脱ぐ季節に向けた、大人のフットネイルケア
サンダルを履く機会が減り、足元のお手入れがついついおろそかになりがちな9月上旬。…
【9月6日】黒の服が映える！デコルテをトーンアップする大人の首元ケア
秋の気配が漂い始めると、シックな「黒」などの秋色服を素敵に着こなしたくなります。 でも、ふと鏡を見たとき 「首元やデコルテがくすんで見える」…
【9月5日】コーヒーの香りで心と体の緊張を解く！アロマリラックスの効果と癒やしの時間
忙しい日々の合間に飲む一杯のコーヒー。 その豊かな香りを深く吸い込んだ瞬間、ふっと肩の力が抜けるような心地よさを感じたことはありませんか？…
【9月4日】歯を食いしばる癖をやめてリラックス！ほうれい線との関係と、日常でできる直し方
何かの作業に集中しているとき、ふと気がつくと上下の歯をぐっと噛みしめていませんか？…
【9月1日】防災袋の見直しと、40代女性が本当に備えておくべき「ケアグッズ」
9月1日は「防災の日」。 年に一度のこのタイミングで、ご自宅の防災バッグや非常持ち出し袋の中身をしっかり点検してみませんか？…
【8月31日】夏の終わりは「残り野菜のデトックススープ」で体をリセット！
楽しかった夏の終わり、なんだか体が重だるい、むくみが気になる……そんなプチ不調を感じていませんか？…
【8月30日】夏を振り返り、日焼け後の鎮静ケアを。大人の肌を労わるアフターケア
強い日差しの中でお出かけを楽しんだ夏の終わり、「なんだか肌がほてった感じがする」「いつの間にかシミや乾燥が気になるようになった」と感じていませんか？…
【8月29日】よく噛んで、内臓を労わる。大人のための「消化を助ける」食習慣
夏の終わり、なんとなく胃腸が重い、だるさが抜けない……と感じることはありませんか？…