【8月9日】自分自身を優しく抱きしめる「セルフハグ」で精神的な安心を得る
仕事に家事に、頑張りすぎて心がすり減っていませんか？ 40代からの女性は、周りへの気配りや責任から、知らず知らずのうちに緊張状態が続き、孤独感を覚えてしまうことも。…
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セルフハグ
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仕事に家事に、頑張りすぎて心がすり減っていませんか？ 40代からの女性は、周りへの気配りや責任から、知らず知らずのうちに緊張状態が続き、孤独感を覚えてしまうことも。…
