365日のケア7月のケア健康 【7月17日】感情を表情にのせて。漫画のコマ割りのような「表情筋トレーニング」 漫画を読んでいると、キャラクターの感情が、はっきりとした表情の変化で伝わってきますよね。 驚いたり、喜んだり、真剣になったり。…
365日のケア6月のケア健康 【6月22日】鏡を見て笑顔を作る。表情筋を鍛えて心も晴れやかに どんよりとした曇り空が続く梅雨の時期、無意識のうちに口角が下がっていたり、眉間にしわが寄っていたりすることはありませんか?…