大人筋トレ

【8/18】球児の闘志にあやかる。腹筋を数回、40代からの「頑張りすぎない」筋トレ習慣

夏の甲子園、ひたむきに白球を追う球児たちの姿に胸が熱くなる季節。 その情熱に触れると「私も何か少しだけ頑張ってみようかな」という気持ちが湧いてくるもの。…