365日のケア6月のケア健康・美容 【6月16日】腹式呼吸で腸を動かし、便秘知らずに。梅雨の腸活ケア 湿気が多く気温が変わりやすい梅雨は、自律神経の乱れから腸の動きが鈍くなり、便秘や腹部の張りに悩む方が増える季節です。…
