【8月22日】肌に触れる布の心地よさを大切にする。毎日を整える「肌触り」の楽しみ方
朝起きてから眠りにつくまで、私たちの肌は常に何らかの「布」に触れています。 下着やパジャマ、タオルやシーツ。…
【7月10日】体の中から美しさを育む。発酵食品で腸内環境を整える「巡りケア」
肌の調子が思わしくないとき、実は「腸」がSOSを出しているのかもしれません。 腸は「第二の脳」とも呼ばれ、私たちの心身の健康や美しさを大きく左右する司令塔です。…
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美肌習慣
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