365日のケア7月のケア健康 【7月9日】涙は心のデトックス。映画で感情を解放し、表情筋をほぐす夜 日々、知らず知らずのうちに表情筋は緊張し、固まってしまうことがあります。 そんな時、無理に笑おうとする必要はありません。…
