モノを捨てる罪悪感を「使い切る達成感」へ。大人の女性が美意識を持って豊かに暮らすヒント
クローゼットや引き出しを見て「まだ使えるのに捨てられない」と溜息をついたことはありませんか？…
【6月14日】湿気に負けない、軽やかなジェルで保湿！梅雨のスキンケア
「湿度が高いから、肌もしっとり潤っているはず」と思っていませんか？ 実は梅雨の時期、肌の表面はベタついているのに、内側は乾燥する「インナードライ」に傾きがちです。…
心にゆとりが生まれる。「朝時間」を使って大人の女性がもっと美しくなる習慣
忙しい毎日の中で、「自分のためだけの時間」を最後にとったのはいつですか？ 実は、一日のうちで最も「大人の品格」を磨けるのは、誰にも邪魔されない「朝の数十分」です。…
【6月13日】開脚ストレッチで股関節周りの血流を促し、梅雨の重だるさを解消
雨の日が続き、なんとなく下半身が重たく感じたり、むくみが気になったりすることはありませんか？ 梅雨の時期は気圧の変化で自律神経が乱れやすく、血の巡りが滞りがちです。…
なぜ、美しい人は「足音が静か」なのか？40代からの所作で品をまとう大人女性の美意識
40代、50代と年齢を重ねるにつれ、大人の女性としての魅力は、表面的な美しさよりも所作に現れるようになります。…
【6月12日】舌回しで口元のたるみを引き締め、若々しい表情へ
マスクを外す機会が増え、「あれ、なんだか口元が寂しくなった？」と感じることはありませんか？ 梅雨のジメジメとした気候は、気分を停滞させ、表情も曇りがちになります。…
「こう見られたい」を休憩しませんか？「TPO」と「自分らしさ」を両立させる、大人のちょうどいい服装選び
「場にふさわしい」自分であろうと無理を重ねて、ふと鏡の前で疲れた自分に気づくことはありませんか？ 大人になればなるほど、役割や視線は増えるもの。…
【6月11日】手首・足首を冷やさない服装選びで、梅雨の体調を整える
雨の日が増え、室内外の温度差で体調を崩しやすい梅雨の季節。 「なんとなくダルい」「手足が冷えてむくむ」という不調を感じていませんか？…
靴選びは「心地よさ」を基準に。ライフスタイルを点検し、毎日を軽やかにする「足元スタンダード」の作り方
靴はファッションアイテムの中では一番の土台。 あなたの日常を支え、快適さを育む「自分軸」そのものです。…