【7月15日】水に感謝を。海の日にむけて、丁寧に全身を洗い清める「浄化ケア」
今月のイベント「海の日」。 私たちの命の源であり、地球の大部分を占める「水」という存在に思いを馳せる大切な日です。…
【6月22日】鏡を見て笑顔を作る。表情筋を鍛えて心も晴れやかに
どんよりとした曇り空が続く梅雨の時期、無意識のうちに口角が下がっていたり、眉間にしわが寄っていたりすることはありませんか？…
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マインドフルネス
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