大人になると、たとえ心が傷ついたりショックなことがあったりしても、「いつまでも引きずっていられない」「明日には普段通り笑わなきゃ」と、自分の感情に蓋をして頑張ってしまいがち。 でも、ふとした瞬間にエネルギーが切れて、やる … 続きを読む 心が折れそうな夜に。40代の私たちが「日常」へ静かに戻るための5つの処方箋