夏の暑い日に食べるかき氷や冷たいスイーツは、何よりの贅沢ですよね。 でも、その一口で、実は体の芯がひんやりと冷え切ってしまっていることも。 7月25日の今日は、冷たい誘惑を楽しみつつ、夜のバスタイムで内臓からじんわりと体 … 続きを読む 【7月25日】夏の冷えをリセット。かき氷で冷えた体を、夜の入浴でじっくり温める