所作が美しい女性の「座り方」の極意。重い荷物を置くように、どすん！と座らない、品格ある佇まいの整え方
仕事や家事でくたくたな時、椅子に「どすん！」と重い荷物を投げ出すように腰かけていませんか？…
【8月26日】指先の所作を丁寧に。仕草から女性らしい美しさを整える、大人のセルフケア
ふとした瞬間、自分の手元の動きに、 「雑……」 「素敵なあの方は、もっと指先の動きが綺麗なのに、どこが違うの？」 と感じたことはありませんか？…
余計な動きがない、大人の美しさ。所作を整えて手に入れる「品格と魅力」
ふとした瞬間に見られている自分の姿。 食事をしている時、書類を渡す時、あるいは歩いている時の背中。…
「去り際」で運命が変わる。大人の女性が身につけたい、余韻を残す所作と美しさ
「去り際がきれいな人は、また会いたくなる」 そう感じたことはありませんか？ 実は、どんなに会話が盛り上がっても、別れ際の所作一つで印象はガラリと変わります。…
大人の余裕は「隙」で作る。今日からできる、内側から「落ち着き」を引き出す練習法
「いつも穏やかで素敵だな」と感じるあの人は、決して悩みがゼロなわけではありません。 ただ、感情を整える術を知っているだけ。…
なぜ、美しい人は「足音が静か」なのか？40代からの所作で品をまとう大人女性の美意識
40代、50代と年齢を重ねるにつれ、大人の女性としての魅力は、表面的な美しさよりも所作に現れるようになります。…
凛とした私でいるために。内面から溢れる「品格」と「オーラ」を磨く習慣
はじめに：オーラは「一朝一夕」には作られない オーラとは、特別な人だけが持つものではなく、「自分自身をどれだけ丁寧に扱っているか」という心の現れです。…