9月29日は「クリーニングの日」。 衣替えの準備をしたり、お部屋のファブリックをきれいに整えたりするのにぴったりの日。 「なんだか最近、寝ても疲れが取れない」 「夜中に何度も目が覚めてしまう」 そんな睡眠の悩みを感じてい … 続きを読む 40代からのヒント：布ものを整えて「心地よい睡眠環境」へ ──【9月29日　クリーニングの日】